1. Koirat ovat hyväksi sydämmellesi
Useat tutkimukset ovat jo osoittaneet, että koiran omistajilla on matalampi verenpaine
sekä pienemmät kolesteroliarvot. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että henkilöt jotka
saavat sydänkohtauksen ja joilla on koira, selviävät muita paremmin kohtauksista.
2. Koirat motivoivat liikkumaan
Koirat saavat väsyneimmänkin ihmisen ulkoilemaan ja keräämään energiaa.
Koirat ovat aina valmiita lähtemään kävelylenkille, juoksulenkille, pyörälenkille tai vain
ulkoilemaan. Näin koiranomistajan kunto pysyy väkisinkin parempana kuin
sellaisen jolla ei ole koiraa. Se voi olla myös yksi syy siihen, miksi koiranomistajilla
on parempi sydän !
3. Koirat ovat hyväksi sosiaaliselle elämällesi.
Kun koiranmistajat ulkoilevat he tapaavat toisia koiranulkoiluttajia lenkkipolun varrella ja
koirapuistoissa. Näin tutustutaan toisiin samanhenkisiin ihmisiin ja sosiaalinen elämä
pysyy virkeänä. Koiranomistajat tutustuvat myös naapureihinsa herkemmin kuin ilman
koiraa olevat. Sosiaalinen elämä auttaa pitämään mielen virkeänä.
4. Koirat ovat hyväksi vastustuskyvyllesi.
On tutkittu, että perheissä, jossa lapset kasvavat on vähemmän allergioita ja nämä
lapset sairastuvat harvemmin astmaan. Vastustukyky on korkeammalla tasolla näillä
lapsilla kuin ilman lemmikkiä kasvaneilla lapsilla.
5. Koirat tuovat hyvää mieltä
Lemmikkiterapiaa on alettu käyttää mm. vanhustentaloissa ja hoitokodeissa. Koiran
hoivaaminen ja silittäminen vähentää stressiä, masennusta ja ahdistusta lisäksi se
antaa energiaa. On huomattu, että lemmikinomistajilla aivokemikaalien dopamiinin
ja serotoniinin tasot ovat korkeammalla. Nämä auttavat aivojasi toimimaan tasapainoi-
semmin.
Joten seuraavan kerran, kun olet koirasi kanssa ulkoilemassa ja mietit mitä sinä teet koirallesi, niin älä unohda, mitä kaikkea hyvää koirasi tekee sinulle !
www.cesarsway.com/tips/dogcare/5-Ways-Your-Pet-Keeps-You-Healthy
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti